الأسبوع 24 من الحمل: أعراض الحمل ونمو الطفل
اكتشفي ما تتوقعينه من كل أسبوع من الحمل.
24 أسبوعا من الحمل كم شهر؟
الشهر 6 (الثلث 2)
نمو الطفل في الأسبوع 24
كل تمارين التنفس هذه مفيدة لطفلك.
النظام الغذائي والتغذية
نستكشف اليود ، المغذيات الذكية.
الحمل في الأسبوع 24
نلقي نظرة فاحصة على كيفية تأثير الأنسولين على نسبة السكر في الدم.
نمو الطفل في الأسبوع 24
كيف يبدو طفلي؟ وما هو حجم طفلي؟
في الأسبوع 24 من الحمل ، يبلغ طول طفلك حوالي 21 سم من قمة رأسه إلى قاعها ، وهو تقريبًا نفس حجم أذن الذرة ، ولكنه أثقل فقط. يجب أن تزن حوالي 600 جرام.
لقد اكتمل طفلك الآن إلى حد كبير ، إذا كان قليلاً على الجانب النحيف. سيستمر هو أو هي في الشعور بالامتلاء خلال الأسابيع القادمة. يتمتع طفلك الآن أيضًا بجميع ملامح وجهه ، بما في ذلك الحواجب والرموش – وقد يكون لديه بعض خصلات الشعر التي تنمو.
تظهر مادة تسمى “الفاعل بالسطح” داخل رئتي طفلك. يساعد في الحفاظ على الأكياس الهوائية الصغيرة في رئتيه (الحويصلات الهوائية) مفتوحة. يتدرب طفلك على التنفس منذ الأسبوع 17 تقريبًا ، لذا إذا كان سيصل مبكرًا ، فسيكون لديه فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة والتنفس دون مساعدة وحدة حديثي الولادة.
سيصبح طفلك أقل بهلوانية قليلاً بسبب حجمه. بعد قولي هذا ، لا يزال لديهم علاقة باللمس مع محيطهم وستستمر في الشعور بل وحتى رؤية طفلك يتحرك ويتدحرج ويركل ويمتد.
الحمل في الأسبوع 24 (الثلث الثاني)
يحدث في جسدي؟
يجب أن تظهر وتنمو الآن. أم يجب عليك؟ يختلف كل حمل عن الآخر: تبدأ بعض الحوامل بالظهور مبكرًا ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يمضي فترة الحمل بأكملها مع نتوء بالكاد ملحوظ. المهم هو أن تستمع إلى طبيبك أو ممرضة التوليد ، و (بينما قد يكون ذلك صعبًا) تتجاهل الأشخاص الذين يخبرونك كيف “ينبغي” أن تكون الأمور. حتى لو كانوا والدين ، فإن حملهم كان فريدًا بالنسبة لهم ، كما هو حملك أنت.
يجب عليك أيضًا مراقبة مستويات الأنسولين لديك. الأنسولين هو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم ، وإذا لم يكن لديك ما يكفي ، يمكن أن ترتفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الأنسولين أيضًا إلى الإصابة بسكري الحمل ، والذي يمكن أن يسبب مشاكل لك ولطفلك. هذا هو السبب في تقديم اختبار تحمل الجلوكوز لمعظم النساء من الآن وحتى الأسبوع 28. تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد لمزيد من التفاصيل.
مجموعات معينة من النساء أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل من غيرهن. ومن بين هؤلاء النساء مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 30 أو أعلى والنساء من جنوب آسيا أو الشرق الأوسط أو من أصول أفريقية-كاريبية.
أعراض الحمل في الأسبوع 24
مخاض كاذب
الصداع
حنان الثدي
علامات التمدد
تورم الكاحلين واليدين والقدمين
يحتفظ جسمك بالمزيد من الماء أثناء الحمل ، لذا إذا وقفت لفترة طويلة جدًا ، فإن الجاذبية ستؤدي إلى خسائر كبيرة وترسل الماء إلى كاحليك ويديك وقدميك. ارفع قدميك – على اليمين: ادعمهم حتى يصبحوا أعلى من قلبك لمدة ساعة كل يوم.
عسر الهضم وحموضة المعدة
ركز على اليود
يمكنك التفكير في اليود كوقود لدماغ طفلك حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يزيد معدل ذكاء الطفل 11 ، بل ويؤدي أيضًا إلى تحسين الرفاهية مدى الحياة.
ومع ذلك ، قد يكون نقص اليود الخفيف شائعًا بين النساء الحوامل والحوامل ، وتشير الأبحاث من جامعة سوري وجامعة بريستول إلى أنه حتى نقص اليود الخفيف أثناء الحمل قد يكون مرتبطًا بوظيفة إدراكية ضعيفة.
لحسن الحظ ، يمكن لمعظم الأمهات الحصول على كمية كافية من اليود من نظام غذائي متوازن. الأسماك البيضاء هي أغنى مصدر طبيعي ، ومنتجات الألبان بما في ذلك الزبادي وحليب البقر غنية أيضًا باليود.
ومع ذلك ، يختلف اليود الموجود في منتجات الألبان من موسم لآخر ، مما قد يؤثر على كمية اليود الموجودة في نظامك الغذائي. الحليب المنتج في الشتاء ، عندما تتغذى الأبقار على حصص العلف الشتوية ، يحتوي على المزيد من اليود. خلال الصيف ، تم قياس مستويات أقل
تحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول تناول مكملات اليود. إذا كنت تحصل بالفعل على كمية كافية من اليود في نظام غذائي متوازن ، فمن غير المرجح أنك ستحتاج إلى مكمل غذائي ، وقد يكون الكثير من اليود ضارًا بطفلك.
نظرًا لأن أفضل مصادر اليود تعتمد على الحيوانات ، فقد يكون النباتيون والنباتيون أكثر عرضة لخطر النقص.
العلم وراء اليود
مدعوم من Nutricia
من السهل أن تشعر بالارتباك بسبب اليود. من ناحية ، يمكن أن يؤدي النقص الخفيف إلى المعتدل إلى ضعف الوظيفة الإدراكية لدى الطفل. من ناحية أخرى ، فإن الإفراط في تناول اليود يضر أيضًا بك ولطفلك. إنه عمل موازنة دقيق.
يحتاج جسمك إلى اليود لصنع هرمونات الغدة الدرقية ، والتي تؤثر على وظيفة الخلايا الطبيعية وعمليات الجسم مثل معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي. أثناء الحمل ، تعتمد خلايا طفلك أيضًا على تناول اليود ، بما في ذلك الخلايا الموجودة في دماغه سريع النمو.
تحتاج جميع النساء إلى 0.14 ملجم على الأقل من اليود يوميًا. تقترح منظمة الصحة العالمية على النساء الحوامل تناول 0.25 ملجم يوميًا. إذا كنت قلقة بشأن مستويات اليود لديك ، فتحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد التي قد تقترح تناول المكملات.