الأسبوع 14 من الحمل: أعراض الحمل ونمو الطفل

يبلغ طفلك الآن حجم ثمرة الكيوي – طوله حوالي 8.5 سم . الرأس أكثر استدارة وتناسبًا مع الجسم. تتطور جفونهم وتظهر أظافرهم على أصابع اليدين والقدمين. ستصبح حركات طفلك أقل انتظامًا عندما يبدأ في الدوران ومد أيديهم ومعصميهم وأرجلهم .

والأهم من ذلك ، أن الكلى تبدأ في العمل وقد تبدأ في ابتلاع كميات صغيرة من السائل الأمنيوسي. ينتقل هذا إلى معدتهم ، عبر الكلى ، ويعود إلى السائل الأمنيوسي مثل البول.

سوف ينمو طفلك نوعين من الشعر. ينمو البعض قطعة صغيرة من الشعر الطبيعي على رؤوسهم ، لكن جميعهم ينمو شعراً ناعماً في جميع أنحاء أجسامهم يسمى الزغب للمساعدة في إبقائهم دافئين.

الحمل في الأسبوع 14 (الثلث الثاني)

تغييرات الجسم

الخبر السار هو أنك نمت عضوًا جديدًا: المشيمة. يربط بين رحمك وطفلك عبر الحبل السري ، ويضخ المغذيات والأكسجين والهرمونات ، ويزيل الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون .

^{تضخم الثديين}

قد تلاحظين أن ثدييك أصبحا أكبر. هذا يمكن أن يجعلهن يشعرن بالعطاء عند بعض النساء ، وقد يلاحظ البعض الآخر آلام الظهر بسبب الوزن الزائد. إذا رأيت بقعًا صفراء في صدرك ، فمن المحتمل أن يكون اللبأ ، أول حليب تنتجه الأم. إذا كانت هناك مشكلة ، فابدئي في استخدام ضمادات الثدي

^{الموجات فوق الصوتية}

يتم إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية بين الأسابيع 8-14 ، لذا بحلول الأسبوع 14 من المفترض أن تكون قد أجريت أول مسح لك. تستخدم فحوصات الموجات فوق الصوتية موجات صوتية غير ضارة لإظهار صورة مفصلة لطفلك داخل رحمك. لن تشعر أنت أو طفلك بأي شيء – باستثناء القليل من الابتهاج من جانبك لرؤية طفلك للمرة الأولى.

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل

لا يوجد شيء محدد يجب تجنبه خلال الأسابيع الفردية ، ولكن طوال فترة الحمل ، من الحكمة أن تفوت الأمور التالية:

اللحوم النيئة وغير المطبوخة جيدًا

الحليب ومنتجات الألبان غير المبستر

الكبد ، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A

ركز على فيتامين K

يجب أن يكون من السهل الحصول على كل فيتامين K الذي تحتاجينه أنت وطفلك من نظام غذائي صحي ومتوازن. ولأنه قابل للذوبان في الدهون ، فإن جسمك يخزن أي فيتامين K غير مستخدم في الكبد ، لذلك لا تحتاج إلى إدراجه في نظامك الغذائي كل يوم 6 . المزيد من الأخبار الجيدة هي أن فيتامين K لا يتأثر عادة بالطهي.

إذا لم يحصل طفلك على ما يكفي من فيتامين ك أثناء الحمل ، فقد يصاب باضطراب نزيف نادر بعد الولادة. هذا هو سبب إعطاء معظمهم حقنة معززة بعد ولادتهم مباشرة  .

يمكن أن يكون فيتامين K الاصطناعي سامًا ، لذا لا تأخذي مكملات فيتامين ك إلا إذا وجهتك طبيبتك أو ممرضة التوليد