الأسبوع 7 من الحمل: أعراض الحمل ونمو الطفل
اكتشفي ما تتوقعينه من كل أسبوع من الحمل.
7 أسابيع من الحمل كم شهر؟
الشهر الثاني (الثلث الأول)
نمو الطفل في الأسبوع 7
تنبثق براعم ذراع طفلك وتتشكل أيدي مسطحة تشبه المجداف.
أول فحص
اكتشف لماذا قد ترغب في التفكير في تناول مكمل اليود يوميًا.
Eat well
أطعمي مستقبل طفلك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل.
كيف يبدو طفلي؟ وما هو حجم طفلي؟
في الأسبوع السابع من الحمل ، يبلغ طول طفلك ما بين 4 مم 1 و 10 مم 2 ويبلغ حجم حبة التوت تقريبًا. إنهم يطورون مظهرًا أكثر شبهاً بالطفل 3 ، حيث تصبح براعم الذراعين أطول ، وتظهر أيدي مسطحة تشبه المجداف.
في هذه المرحلة ، ينمو رأس طفلك أسرع من نمو جسمه ؛ انعكاس لنمو الدماغ السريع والمكثف الذي يحدث. يتطور قلبهم أيضًا ، وقد انقسم إلى حجرتين منفصلتين اليمنى واليسرى. في الوقت نفسه ، بدأت الممرات الهوائية تتشكل داخل الرئتين – ستنمو هذه في نهاية المطاف إلى شبكة أكثر تعقيدًا من القصبات الهوائية.
إذا تمكنت من رؤية وجه طفلك ، فستتمكن من اكتشاف فتحتين صغيرتين من الأنف. يتشكل فمهم أيضًا ، مع ظهور الشفاه واللسان وبراعم الأسنان 1. في هذه الأثناء ، تستمر أعينهم وأذنهم الداخلية في التطور ، على الرغم من مرور بعض الوقت قبل أن تعمل هذه الهياكل بشكل صحيح.
الحمل في الأسبوع السابع (الأشهر الثلاثة الأولى)
يحدث في جسدي؟
في حين أنه من الشائع أن تشعري بالانتفاخ قليلاً في الأسبوع السابع من الحمل ، فمن غير المرجح أن تبدو حاملاً أو تلاحظين أي علامات على نتوء حتى الآن.
أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع 7
تختلف أعراض الحمل المبكرة من شخص لآخر. في الأسبوع السابع ، قد تعانين من أي من علامات الحمل التالية ، أو قد لا تعانين من أي أعراض على الإطلاق:
ركز على اليود
اليود هو معدن نادر موجود في الأطعمة مثل الأسماك والحليب والجبن وهو مهم لنمو الدماغ الصحي. على الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة ، وجدت دراسة علمية أن نقص اليود هو مصدر قلق للصحة العامة. إذا لم تكن متأكدًا من حصولك على مستويات كافية من اليود ، فتحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد حول تناول مكمل اليود.
إذا لم تكن متأكدًا من حصولك على مستويات كافية من اليود ، فتحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد حول تناول مكمل اليود.
يعد استبدال الملح العادي بنسخة مدعمة باليود طريقة رائعة لزيادة تناول اليود. يمكنك أيضًا زيادة مستويات اليود عن طريق تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي.
- الحدوق
- سمك القد
- الجمبري والمأكولات البحرية الأخرى الآمنة للحمل (تأكد من طهيها)
- حليب
- زبادي
- الأعشاب البحرية
العلم وراء اليود
مدعوم من Nutricia
يساعد اليود في إنتاج الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية. تساعد هذه الهرمونات في تنظيم عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الخلايا. كما ثبت أن اليود يساهم في الوظيفة الإدراكية الطبيعية. قادت الدراسات العلمية الخبراء إلى الاعتقاد بأن اليود قد يكون أكثر أهمية أثناء الحمل مما كان يعتقد سابقًا.
المقدار اليومي الموصى به من اليود (RNI) للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 هو 0.14 ملغ. سوف يدعم الحفاظ على كمية كافية من المدخول أثناء الحمل النمو الطبيعي لطفلك ، بالإضافة إلى المساعدة في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية الخاصة بك.