الأسبوع السادس من الحمل: أعراض الحمل ونمو الطفل
اكتشفي ما تتوقعينه من كل أسبوع من الحمل.
6 أسابيع من الحمل كم شهر؟
الشهر الثاني (الثلث الأول)
نمو الطفل في الأسبوع 6
الأنبوب العصبي لطفلك ينغلق – ويضخ قلبه الدم حول جسمه الذي يشبه الشرغوف.
Folic acid
اكتشف سبب أهمية حمض الفوليك في هذا الوقت.
Morning sickness
تعرف على كيفية التخفيف من غثيان الصباح الذي قد يكون بدأ.
ما هو حجم طفلي؟ وكيف يبدو طفلي؟
على الرغم من أن مقاس طفلك لا يتجاوز 2-4 مم فقط من تاج رأسه إلى قاعه 2 ، فقد نما حجم طفلك بشكل ملحوظ منذ الأسبوع الماضي. في الأسبوع السادس من الحمل ، يكون مظهرها شبيهًا بالشرغوف ، ولكن مع نمو البراعم الصغيرة في أذرعها وأرجلها ، لن يستمر هذا طويلاً 3. بمجرد نمو الأطراف لفترة أطول ، لا يزال طفلك يقاس من رأسه إلى أسفله لأن الساقين غالبًا ما تكون مثنية ويصعب قياسها.
قلب طفلك ، الذي لا يزيد حجمه عن حبة الخشخاش 3 ، ينبض الآن بمعدل 110 نبضة في الدقيقة ، بينما تبدأ بدايات الجهاز الهضمي في التكوّن 4.
الحمل في الأسبوع السادس (الثلث الأول)
تغييرات الجسم
في حين أنه من الشائع أن تصاب بالانتفاخ في الأسبوع السادس من الحمل ، فمن غير المرجح أن تبدو حاملاً أو ترى أي علامات على بطن الحمل.
حتى إذا كنت لا تستطيعين تحمل الكمية المعتادة من الطعام ، حاولي الالتزام بنظام غذائي صحي – فهو يمنحك أنت وطفلك العناصر الغذائية التي يحتاجها كلاكما.
أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع 12
تختلف أعراض الحمل المبكرة من شخص لآخر. في الأسبوع 12 ، قد تعانين من أي من علامات الحمل التالية ، أو قد لا تعانين من أي أعراض على الإطلاق:
ركز على حمض الفوليك
توصي وزارة الصحة بتناول مكمل حمض الفوليك يوميًا خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
يسمى مصدر الغذاء الطبيعي لحمض الفوليك حمض الفوليك. وهو موجود في الخضار الورقية الخضراء والعدس والحمص والفاصوليا ، كما يضاف حمض الفوليك إلى بعض الخبز وحبوب الإفطار. ومع ذلك ، نظرًا لأن احتياجاتك مرتفعة جدًا خلال هذه المرحلة من الحمل ، فمن الصعب الحصول على ما يكفي من مصادر الطعام وحدها. هذا هو سبب التوصية بالملحق.
تأكدي من أن الفيتامينات المتعددة قبل الولادة تحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك الذي تحتاجينه.
إذا اكتشفت أنك حامل ولم تتناولي مكملات حمض الفوليك أو فيتامينات متعددة قبل الولادة تحتوي على حمض الفوليك ، فلا تقلقي: ابدئي ببساطة في تناولها على الفور واستمري في تناولها حتى تصل إلى 12 أسبوعًا.
العلم وراء حمض الفوليك
مدعوم من Nutricia
تدعم هذه المغذيات المهمة تطور الأنبوب العصبي ، الذي يغلق بالفعل لتشكيل العمود الفقري والجهاز العصبي لطفلك. يعتبر تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كمكمل هو أفضل طريقة لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة.
تأخذ بعض النساء جرعة أعلى من حمض الفوليك. لماذا؟
إذا كان خطر إنجاب طفل مصاب بالسنسنة المشقوقة أعلى من المعتاد ، يُنصح بتناول جرعة يومية من 5 ملليجرام (مجم) من حمض الفوليك. هذا أعلى من المعتاد وسيحتاج إلى وصفه من قبل الطبيب. قد يُنصح بتناول جرعة زائدة إذا:
- كان لديك حمل سابق مصاب بالسنسنة المشقوقة
- أنت أو شريكك مصابان بانشقاق العمود الفقري
- كنت تتناول بعض الأدوية لعلاج الصرع
- لديك مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض السكري
- كان مؤشر كتلة جسمك 30 أو أكثر
- سيك مصاب بفقر الدم المنجلي أو الثلاسيميا. جرعة أعلى من حمض الفوليك سوف
- تساعد أيضًا في الوقاية من فقر الدم وعلاجه إذا كنت في هذه الحالة.
- لقد خضعت لعملية جراحية لعلاج البدانة