by admin | کانونی یەکەم 25, 2021 | ئامۆژگاری سکپڕی, چارەکی سێیەم
40 هەفتە دووگیانی بزانە چاوەرێی چی بکەیت لە هەموو هەفتەیەکی دووگیانیت. ڤیتامین D ڕۆڵی ڤیتامین D بزانە کە لە گەشەسەندنی کۆرپەلەکەتدا بەشدارە. کالسیۆم دڵنیابە لەوەی کە بە تەواوی لەم سروشتە ناوەکیە بەدەست دەهێنیت. ڕاهێنان بەردەوامبە لە چالاکی جەستەیی ئاسایی ڕۆژانەت...
