هەفتەی 38

38 هەفتەی دووگیانی بزانە چاوەرێی چی بکەیت لە هەموو هەفتەیەکی دووگیانیت.  کالسیۆم دڵنیابە لەوەی کە بە تەواوی لەم سروشتیە ناوەکیە بەدەست دەهێنیت.  پاراستنی تەندروستی فێربە چۆن بە سەلامەتی لە ماوەی دووگیانیدا چالاک بمێنیتەوە.  ڤیتامین D ڕۆڵی ڤیتامین D بزانە کە لە...

هەفتەی 39

دووگیان لە هەفتەی 39 بزانە چاوەرێی چی بکەیت لە هەموو هەفتەیەکی دووگیانیت.  ڤیتامین D  ڕۆڵی ڤیتامین D بزانە کە لە گەشەسەندنی کۆرپەلەکەتدا بەشدارە.  کالسیۆم دڵنیابە لەوەی کە بە تەواوی لەم سروشتە ناوەکیە بەدەست دەهێنیت.  ڕاهێنان بەردەوامبە لە چالاکی جەستەیی ئاسایی...

هەفتەی 40

40 هەفتە دووگیانی بزانە چاوەرێی چی بکەیت لە هەموو هەفتەیەکی دووگیانیت.  ڤیتامین D ڕۆڵی ڤیتامین D بزانە کە لە گەشەسەندنی کۆرپەلەکەتدا بەشدارە.  کالسیۆم دڵنیابە لەوەی کە بە تەواوی لەم سروشتە ناوەکیە بەدەست دەهێنیت.  ڕاهێنان بەردەوامبە لە چالاکی جەستەیی ئاسایی ڕۆژانەت...