[et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Hero” _builder_version=”4.17.6″ background_color=”#F19220″ background_image=”https:\/\/aptilon.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/babysitter-background-white-1.png” background_blend=”soft-light” custom_margin=”|||” custom_padding=”120px||120px|” bottom_divider_style=”wave2″ bottom_divider_height=”150px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title ” _builder_version=”4.17.6″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Fredoka One||||||||” header_font_size=”52px” header_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” max_width=”700px” module_alignment=”center” custom_margin=”||10px|” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Ontdek wat u kunt verwachten van elke week van uw zwangerschap.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ admin_label=”Beroepsfuncties” _builder_version=”4.16″ max_width=”1440px” custom_margin=”|||” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=” Vitamine D” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ image_icon_width_tablet=”80%” image_icon_width_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.17.6″ header_font=”Fredoka One||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#262f71″ header_line_height=”1.3em” body_font=”Nunito||||||||” body_text_align=”center” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”||100px|” custom_padding=”|||” animation_style=”fade” animation=”off” border_radii_image=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”#ffffff” image_max_width_tablet=”80%” image_max_width_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Ontdek de rol die vitamine D speelt in de ontwikkeling van je baby.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Calcium” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ image_icon_width_tablet=”80%” image_icon_width_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.17.6″ header_font=”Fredoka One||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#262f71″ header_line_height=”1.3em” body_font=”Nunito||||||||” body_text_align=”center” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”||100px|” custom_padding=”|||” animation_style=”fade” animation=”off” border_radii_image=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”#ffffff” image_max_width_tablet=”80%” image_max_width_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Zorg ervoor dat je genoeg krijgt van dit natuurlijke innerlijke harnas.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”5%|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/aptilon.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/week-31-embryo.png” title_text=”week-31 -embryo” force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.17.6″ animation_style=”slide” animation_intensity_slide=”17%” border_radii=”on|500px|500px|500px|500px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Oefening ” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ image_icon_width_tablet=”80%” image_icon_width_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.17.6″ header_font=”Fredoka One||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#262f71″ header_line_height=”1.3em” body_font=”Nunito||||||||” body_text_align=”center” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”||100px|” custom_padding=”|||” animation_style=”fade” animation=”off” hover_enabled=”0″ border_radii_image=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”#ffffff” image_max_width_tablet=”80%” image_max_width_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Ga door met uw normale dagelijkse fysieke activiteit of lichaamsbeweging (sport, yoga, dansen of zelfs wandelen naar de winkels en terug) zolang u zich er prettig bij voelt. Sporten is niet gevaarlijk voor je baby.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=” Gezond blijven ” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ image_icon_width_tablet=”80%” image_icon_width_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.17.6″ header_font=”Fredoka One||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#262f71″ header_line_height=”1.3em” body_font=”Nunito||||||||” body_text_align=”center” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”||100px|” custom_padding=”|||” animation_style=”fade” animation=”off” border_radii_image=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”#ffffff” image_max_width_tablet=”80%” image_max_width_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Leer hoe u tijdens uw zwangerschap veilig actief kunt blijven.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Babbysitters” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f2f5f7″ custom_margin=”|||” custom_padding=”60px||120px|” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” max_width=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_4_font=”Fredoka One||||||||” header_4_text_color=”#262f71″ header_4_font_size=”26px” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Hoewel hun groei een beetje vertraagt \u200b\u200btijdens week 31 van de zwangerschap, gaat hun ontwikkeling door en begint de oogkleur zich nu te vormen. Vitamine C speelt een rol bij de opname van ijzer, terwijl ijzer hun cognitieve functie blijft ondersteunen.<\/p>\n
Met een lengte van ongeveer 28 cm van kruin tot staart en 3 pond 5oz, komt uw baby nog steeds aan in week 31 van de zwangerschap, maar hun groei begint een beetje te vertragen. De hoeveelheid vocht in uw baarmoeder neemt echter toe. Tot de geboorte zal uw baby dit vruchtwater blijven inademen en doorslikken en het als urine uitscheiden.<\/p>\n
Het is rond de 31e week dat de oogkleur van uw baby zich ontwikkelt, en hoewel de meeste blanke baby’s met blauwe ogen worden geboren, kan het maanden duren voordat hun ware kleur tevoorschijn komt als ze voorbestemd zijn om te veranderen.<\/p>\n
Welke kleur ze uiteindelijk ook worden, de ogen van je baby reageren al op licht en de pupillen kunnen zich verwijden. Hun oogleden zijn nu goed ontwikkeld, zodat uw baby zijn ogen naar believen kan openen en sluiten. Lees meer over de ogen van je baby bij de geboorte.<\/p>\n
De oogkleur van je baby wordt grotendeels bepaald door genetica. Niets wat je doet of eet tijdens de zwangerschap, of zelfs nadat je baby is geboren, kan het veranderen. Als zowel jij als je partner dezelfde oogkleur hebben, is de kans groot dat je baby dat ook heeft, maar het is geen zekerheid. De genen van je familie, waaronder die van je ouders, kunnen mixen en matchen om veel verschillende resultaten te produceren.<\/p>\n
Met alle nieuwe cognitieve functies die uw baby aan het ontwikkelen is, is het belangrijk ervoor te zorgen dat uw dieet hen voorziet van voldoende ijzer, samen met vitamine C om de opname uit plantaardige bronnen (niet-heembronnen) te bevorderen. Nodig om cellen te beschermen en te helpen bij de productie van collageen, dat kraakbeen, pezen, botten en huid vormt, vitamine C is een belangrijk onderdeel van uw zwangerschapsdieet.<\/p>\n
Om deze reden is het een goed idee om vitamine C te consumeren met of na bepaalde ijzerrijke voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld een glaasje sinaasappelsap met een groente roerbak, zalm en broccoli bake, of een kiwi en wat cashewnoten.<\/p>\n
Vitamine C en ijzer kunnen van nature in veel verschillende voedingsmiddelen worden gevonden, dus het zou niet zo moeilijk moeten zijn om een \u200b\u200bgoede balans in je dieet te krijgen. De Reference Nutrient Intake (RNI) van vitamine C tijdens de zwangerschap is 40 mg per dag, met een extra 10 mg in het 3e trimester van de zwangerschap.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/aptilon.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/week-31.jpg” title_text=”week 31″ align=”right” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.17.6″ animation_style=”fold” always_center_on_mobile=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/aptilon.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/week-31-2.jpg” title_text=”week 31 2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
31 weken zwanger Ontdek wat u kunt verwachten van elke week van uw zwangerschap.Ontdek de rol die vitamine D speelt in de ontwikkeling van je baby.Zorg ervoor dat je genoeg krijgt van dit natuurlijke innerlijke harnas.Ga door met uw normale dagelijkse fysieke activiteit of lichaamsbeweging (sport, yoga, dansen of zelfs wandelen naar de winkels en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[36,34],"tags":[],"class_list":["post-6440","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-derde-trimester","category-zwangerschaptips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6440"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6442,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6440\/revisions\/6442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptilon.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}