الأسبوع 15 من الحمل: أعراض الحمل ونمو الطفل
اكتشفي ما تتوقعينه من كل أسبوع من الحمل.
15 أسبوعا من الحمل كم شهر؟
الشهر الرابع (الفصل الثاني)
نمو الطفل في الأسبوع 15
بدأت حواجب ورموش طفلك في النمو.
حافظ على رطوبتك
اكتشفي أهمية الترطيب الجيد طوال فترة الحمل.
ماذا يحدث في جسمك
بحلول الأسبوع 15 ، قد تظهر عليك العلامات الأولى لحدوث نتوء في الحمل.
نمو الطفل في الأسبوع 15
كيف يبدو طفلي؟ وما هو حجم طفلي؟
يبلغ طفلك الآن حجم تفاحة ، ويبلغ حجمه حوالي 10.1 سم ووزنه حوالي 70 جرامًا. جنبًا إلى جنب مع المزيد من الزغب (الشعر الذي يغطي أجسامهم للحفاظ على دفئهم) بدأ طفلك في نمو الحاجبين والرموش. على الرغم من أن عيونهم تظل مغمضة ، إلا أنهم يصبحون حساسين للضوء. إلى جانب هذا ، بدأ طفلك يسمع.
يمكن لطفلك أن يسمع الأصوات في جسمك مثل نبضات قلبك وصوتك وجهازك الهضمي. يمكنهم أيضًا التقاط الأصوات المكتومة من الخارج ، لكن لا يمكنهم فهمها بعد.
الحمل في الأسبوع 15 (الثلث الثاني)
تغييرات الجسم
أنت تبدأ في الظهور
قد تلاحظ قلة من الناس يحدقون في بطنك. ينمو طفلك بسرعة ويمتلئ رحمك أيضًا بالسائل الأمنيوسي والمشيمة. إنها مزدحمة هناك ، لذا لا تقلق إذا شعرت بألم وخز عابر في جانبك .
حكة في الجلد
قد تبدأ هرموناتك في جعل بشرتك تشعر بالحكة. يمكن أن تساعد المرطبات غير المعطرة ، وكذلك الاستحمام. إذا بدأت في تشتيت الانتباه ، خاصةً في الليل ، فاستشر طبيبك أو ممرضة التوليد نظرًا لوجود احتمال ضئيل للإصابة بحالة في الكبد تسمى ركود صفراوي عند الولادة .
انتبه للعدوى
لديك المزيد من الدم المتدفق حول منطقة حوضك مما قد يتسبب في إفراز جسمك للمزيد من السائل اللبني الذي يُطلق عليه اسم leucorrhoea الذي يحافظ على نظافة المهبل وخالٍ من العدوى. في بعض الأحيان يمكن أن يظهر هذا على شكل إفرازات مهبلية شفافة أو بيضاء أو كريمية اللون. إذا تغير لونه أو أصبح لاذعًا أو تغير قوامه ، فاتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد .
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل
لا يوجد شيء محدد يجب تجنبه خلال الأسابيع الفردية ، ولكن طوال فترة الحمل ، من الحكمة أن تفوت الأمور التالية:
اللحوم النيئة وغير المطبوخة جيدًا
الحليب ومنتجات الألبان غير المبستر
الكبد ، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A
أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع 15
بالنسبة للعديد من النساء ، فقد مرت الآثار الجانبية غير السارة للحمل – ولكن لا يزال هناك القليل منهن لا زلن يعانين من أشياء مثل:
- الانتفاخ والإمساك
- عسر الهضم وحموضة المعدة
- غثيان صباحي
- الهبات الساخنة
- نوبات دوار وصداع
- تورم اليدين والقدمين
محطات الترطيب
من المهم أن تحافظي على رطوبة جسمك عندما تكونين حاملاً. شرب كمية كافية من الماء ضروري لصحتك ونمو طفلك. يمتد هذا أيضًا إلى الحليب وعصائر الفاكهة والاسكواش وحتى الحساء. الشاي والقهوة مهمان أيضًا ولكن يُرجى الحرص على الحد من تناول الكافيين. يجب ألا تتناول أكثر من 200 مجم من الكافيين يوميًا أثناء الحمل. هذا يساوي:
- 2 أكواب شاي و 1 علبة كولا
- كوب واحد من القهوة سريعة التحضير وعلبة (250 مل) من مشروب الطاقة
احترس أيضًا من أن الكافيين يمكن أن يظهر في المنتجات بما في ذلك الشوكولاتة (بكميات صغيرة عادةً) وبعض الأدوية وبعض المشروبات الغازية
العلم وراء ترطيب
مدعوم من Nutricia
يشكل الماء حوالي 60٪ من جسم الإنسان ، ومن الطبيعي أن نفقد لترين في اليوم. يحافظ الماء على عمل أنظمتنا المعقدة بشكل صحيح ، بينما يساعدنا على امتصاص العناصر الغذائية وطرد السموم. أثناء الحمل ، تعني زيادة الطلب على جسمك أنك ستحتاجين إلى المزيد من الماء أكثر من المعتاد لتجنب الإصابة بالجفاف.
توصي هيئة سلامة الغذاء الأوروبية النساء بشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، مع 300 مل إضافية يوميًا أثناء الحمل 7. وهذا يعادل حوالي 9-10 250 مل من المشروبات يوميًا. حاول تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. مع قلة القيمة الغذائية ، من الأفضل البحث عن بديل صحي . مكن أن يحتوي عصير الفاكهة على نسبة عالية من السكر ، ولكن طالما أنه فاكهة نقية ، يمكن أيضًا احتساب كوب واحد بسعة 150 مل كجزء من استهلاكك اليومي من الفاكهة والخضروات لمدة 5 أيام.