5 هەفتەی دووگیانی: نیشانەکانی سکپڕی و گەشەکردنی منداڵ
بزانە چاوەرێی چی بکەیت لە هەموو هەفتەیەکی دووگیانیت.
5 هەفتەی دووگیان چەند مانگە؟
مانگی 2 (سێهەمی یەکەم)
گەشەی منداڵ لە 5 هەفتەدا
ئەندامە گرنگەکانی منداڵەکەت بەخێرایی گەشە دەکەن، بە دڵیشەوە
Vitamin A
ئەو ڕۆڵە بدۆزەرەوە کە ڤیتامین A لە گەشەسەندنی منداڵەکەتدا ڕۆڵ دەبینێت.
بە سەلامەتی بمێنەوە
فێربە چۆن بە سەلامەتی لە ماوەی دووگیانیدا چالاک بمێنیتەوە.
منداڵەکەم لە چی دەچێت؟ وە، منداڵەکەم چەند قەبارە؟
لە هەفتەی پێنجەمی دووگیانیدا، منداڵەکەت، کە لە بواری تەکنیکییەوە بە کۆرپەلە ناسراوە، کەمێک زیاتر لە 1mm درێژی هەیە- دەربارەی قەبارەی نزیکەی وەک قەبارەی تۆوی کونجیە. بەڵام مێشکیان، بڕبڕە و دەمارەکانی خوێن دەست دەکەن بە گەشەکردن. سیستەمی سووڕی خوێنیان گەشە دەکات و لە نزیکەی کۆتایی هەفتەی 5 دا دڵی منداڵەکەت دەست دەکات بە لێدان
لە هەمان کاتدا ناوکە پەتک کە خۆراکەکان دەگەیەنێتە منداڵەکەت، خەریکە دروست دەبێت. کیسەی ئامنیۆتیک، بەم زووانە پڕ دەبێت لە شلەیەکی ڕوون و کاڵ بۆ پێچانەوەی منداڵەکەت، دەست بە دروستبوون دەکات
سکپڕی لە ماوەی 5 هەفتەدا (یەکەم سێ مانگ)
لەشی مندا چی ڕوودەدات؟
ئەمە لەوانەیە ئەو هەفتەیە بێت کە بە دڵنیایەوە زانیت کە سکپڕیت. ئەگەر تۆ قایل نیت بە نەمانی نیشانەکانی وەک ئازار و ماندووبوونی مەمک، پێویستە ئاستی هۆرمۆنەکەت لە هەفتەی پێنجەمدا ئەوەندە بەرز بێت بۆ ڕاستکردنەوەی تاقیکردنەوەی سکپڕی لە ماڵەوە.
نیشانەکانی سکپڕی زوو لە 5 هەمین هەفتەدا
نیشانەکانی سکپڕی زوو لە کەسێکەوە بۆ کەسێک جیاوازن. لە ماوەی 5 هەفتەدا، لەوانەیە هەر یەکێکیک لە نیشانەکانی دووگیانبوون ئەزموون بکەیت، یان لەوانەیە هیچ نیشانەیەکت بەدیار نەکەوێت:
ز
سەرنج بدە ڤیتامین A
خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ پێویستە هەموو ڤیتامینەکانی منداڵەکەت دابین بکات. لە ڕاستیدا، ئەم مەترسییە کەمە لە دایکە دووگیانەکان لە بەریتانیا – زیاتر لە وڵاتە گەشەسەندوەکان کە کێشەی خراپخۆراکی هەیە.
ئەوەی کە پێویستە زیاتر ئاگاداری بیت ئەوەیە کە زۆر لەم خۆراکە گرنگ و کاریگەرانە وەرنەگریت. بە ڕێژەیەکی زۆر خواردنیان لەوانەیە کێشەی گەشەی کۆرپەلە دروست بکات.
باشتر وایە خۆراکی هاوسەنگ بخۆیت کە ئەمانەی خوارەوەی سەرچاوەی ڤیتامین A تێدایە:
- پەنیر
- هەندێک ماست (ئەوانەی ناوەڕۆکێکی چەورییان بەرزترە)
- هێلکە
- خۆراکی چەوری نزمی پتەو
- سەوزە و گەڵای سەوز وەک کەلەرم و سپێناخ
- کاڵەکی کانتالۆپی و مانگۆ و قەیسی
- سەوزەی زەرد و پرتەقاڵ، گێزەر، بیبەر، پەتاتەی شیرین، کولەکە.
